今年の抱負。
2017年も5日が経ちました。
今日から仕事始めだったアキラです。
びっくり
薄々そうじゃないかとは思っていましたが、太ってました。
3kg。
タイトル以外で初めて太字を使うレベルでびっくりしました。
去年4月から始めた30日チャレンジはいまも継続中、昨年末も無事達成していました。
「引き締まった」と言われることもあり慢心していましたが、よく考えたら12月に入ってから外食や間食が増えていたように思います。
今年の3目標
いくつも目標を立てても達成できないので、まずは三つ。
- 1日3食、間食はしない
- コーヒーは2杯まで
- 寄り道しないときは歩いて通勤
一時期はカフェインレス生活や間食断ちもしていたのに、気がつけばバームクーヘンを食べながらコーヒーを飲む毎日。
片道2kmの通勤も自転車が増えました。
運動が減って食事が増えれば、当然太ります。
現在56.6kg
11月末は53kg台だったのに…
身長が171cmあることを思えばまだまだ軽いはずですが、お腹周りにひたすら肉がつくのでみっともない体型になりつつあります。
ブログで宣言して、自分を追い込みたいと思います。
大掃除その13
大晦日に記事をあげようと思ったら、アップ済みの記事の数が、ちょうど108つなのでやめました。
新年あけましておめでとうございます。
おみくじに入ってる縁起物を買った途端に落としたアキラです。
大掃除その13 靴と小物の手入れ
大掃除の最後は、小物と靴の手入れ。
をしました。
ビルケンシュトックはフェルト素材。
正規店で「日本でビルケンシュトックしか扱ってない」と言われた高性能防水スプレーを使っています。
一度使用すると半永久的に効果があるそうなので、手入れは馬毛ブラシでのブラッシングのみです。
parabootの革靴は、トゥを鏡面仕上げ。
前日から干していたparadiumの防水スニーカーもしっかり乾いていました。
気持ちのいい新年
綺麗な靴、綺麗な小物、綺麗な部屋。
気持ちのいい新年を迎えられました。
今年は何かいいことありますように。
大掃除その3〜その12
いろいろした割には細かなことばかりしていたアキラです。
今日の大掃除を、一気に。
その3 眼鏡の調整とクリーニング
お気に入りの眼鏡を、購入した金子眼鏡店で調整&クリーニング。
いつもつけているため、クリーニングしてもらうだけで視界がクリアになります。
その4 paradiumスニーカーを洗濯
お気に入りの防水スニーカーを洗濯。
こんなに汚れています。
まずは、ソールのラバー部分を消しゴムで汚れ落とし。
ここまで綺麗になります。
そして、ここからはウタマロ固形石鹸の出番。
白シャツを始め、白いものにはこれが間違いありません。
まずはぬるま湯にウタマロを溶かして、しばらく漬けます。
あとは使い古した歯ブラシでこすって、現在乾燥中。
明日乾いてくれたら万全です。
ハイカットスニーカーは脱ぎ履きが大変なため、100円均一のセリアでゴム製のシューレースを購入して愛用中。
同じくウタマロ固形石鹸で洗濯して干しています。
その5 襟足を断捨離
クリスマス前にカットした時は襟足をのこしていましたが、姉に「ルパンみたい」と言われたので断捨離。
その6 自宅の車を洗車
コイン洗車しました。
その7 靴用ブラシのメンテナンス
ブラシクリーナーを買いました。
明日革靴を磨く予定ですが、その前に愛用のブラシをメンテナンス。
左から
- 埃落とし用馬毛ブラシ
- クリーム用ペネレイトブラシ
- クリーム伸ばし用豚毛ブラシ
- 仕上げ用山羊毛ブラシ
です。
その8 携帯フィルムの交換
落としてバキバキになっていたガラスフィルムを交換しました。
今回はガラスじゃなく、前後だけでなくサイドも保護する衝撃吸収フィルムです。
その9 服、本、小物の売却
約1万円になったので、年末年始の費用にします。
その10 髭剃りの交換
T字カミソリを、電気シェーバーにしました。
その11 ヘアブラシの交換
基本的に湯シャンをしている私。
試しに使っていた折りたたみヘアブラシが痛んでいたため、しっかりしたヘアブラシに交換しました。
前回は豚毛でしたが、今回は猪毛。
前述のブラシクリーナーで手入れしていきます。
その12 部屋の掃除
これぞ本番。
ただ、もともと私物が少ないので整理しただけでした。
ということで、駆け足で頑張った1日。
明日は最後の追い上げをして、気持ち良く新年を迎えたいです。
大掃除その2
数字がどこまで増やせるか企んでいるアキラです。
大掃除その2。
本の整理
ここのところ、本の自炊をしていませんでした。
10月ごろから手付かずだった、お気に入りの本たち。
合計12冊です。
所用時間は…
せかせか自炊して、かかった時間は3時間。
裁断→スキャンしたところまでの作業です。
この後PDFの結合や向きの調整が必要ですが、諦めました。
それでも、積んでいた12冊が手元からなくなることに。
少し部屋がすっきりしました。
