トレーニング中は頭を空っぽにできる時間、アキラです。 5ヶ月目は順調 今回は腕立て伏せ。 しっかりとした腕立てになってるかは別として、スケジュール通りにこなせました。 少したくましくなったと言われたりして、浮かれてます。 次は何をしようか 9月は3…
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