チャレンジ、三ヶ月目達成。

腹筋が若干引き締まった、痩せたと言われ浮かれているアキラです。

4月から始めていたチャレンジが、3ヶ月目を終えました。

さぼりすぎた

心身の疲れが多く、今月はできない日が多くありました。

それでもこれまでは21日スタート→20日終了を続けていましたが、ついに翌日に2日分カバーすることも叶わず約10日遅れでの達成です。

今回はヒップドロップでした。

8月から頑張る

達成したのは昨日。

今日から始めるべきですが、自分自身もわかりやすいように8月からスタートします。

お腹周りがまだまだ気になるので、横腹に効くものを探してみます。