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Simp1e is 6est、目指せミニマリスト。

シンプルな生活、ミニマルな生活を目指します。

30日チャレンジ、無事5ヶ月目達成

トレーニング中は頭を空っぽにできる時間、アキラです。

 

 

 

5ヶ月目は順調

今回は腕立て伏せ。

しっかりとした腕立てになってるかは別として、スケジュール通りにこなせました。

少したくましくなったと言われたりして、浮かれてます。

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次は何をしようか

9月は30日までなので、休みを挟まず今日からまたトレーニング。

次はスクワットのように下半身のトレーニングにしようか、またプランクに戻すか、検討中です。